โปรตีนจากพืช รู้หรือไม่ว่ามันมีประโยชน์หลากหลายด้านที่บางครั้งคุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเลยหรือด้วยซ้ำ ทุกคนพอจะทราบอยู่แล้วว่าโปรตีนมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากแค่ไหน แหล่งที่มาของโปรตีนมีทั้งพืชและเนื้อสัตว์ สำหรับโปรตีนที่ได้จากพืช เป็นทางเลือกใหม่เพื่อคนรักสุขภาพเพราะมันมีประโยชน์หลายๆ ด้านส่วนจะมีประโยชน์อย่างไรนั้นมาดูกันเลย
- รับประทานโปรตีนจากพืช อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการหลากหลาย นอกจากโปรตีนแล้ว ก็ยังมีวิตามิน แร่ธาตุและกรดอะมิโน ซึ่งมีความจำเป็นต่อร่างกายของเรามากๆ นอกจากนั้นยังรวมไปถึงสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ด้วย
- รับประทานโปรตีนที่ได้จากพืชช่วยย่อยง่าย ช่วยปรับสมดุลในด้านการขับถ่าย เนื่องจากอุดมไปด้วยไฟเบอร์ต่างๆ
- โปรตีนจากพืชช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้มีสุขภาพที่ดี มีวิตามินต่างๆ รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดเลือนริ้วรอยดูแลเซลล์ผิวให้สดใสเปล่งปลั่งงดงาม ลดความหมองคล้ำ
- รับประทานโปรตีนจากพืชมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักเหมาะสำหรับคนที่อยู่ในช่วงควบคุมอาหาร เนื่องจากมันมีไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำกว่าโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์
- โปรตีนที่ได้จากพืช มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมถึงโรคเบาหวานด้วย มีงานวิจัยที่พบว่าการรับประทานโปรตีนจากเนื้อแดงโดยเฉพาะเนื้อแดงที่ผ่านการแปรรูปมาแล้วมีโอกาสสูงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง อีกทั้งการรับประทานเนื้อแดงยังเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วนด้วย
เห็นไหมว่าโปรตีนจากพืชมีประโยชน์มากมายหลายด้าน ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าโปรตีนจากพืชจะมีประโยชน์มากมายแต่ก็มีข้อควรระวังในการรับประทาน ต้องรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่รับประทานในปริมาณมากจนเกินไปเพราะมันอาจเกิดผลข้างเคียงต่อร่างกายของคุณได้
สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลสุขภาพตนเอง เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนจากพืช Multivit Soy Isolate โปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลือง ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนถั่วเหลืองที่มาในรูปแบบของผงสำหรับชงดื่มน้ำสีฟ้าน่ารับประทานรสชาติดีด้วยมีส่วนช่วยในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลีนไขมัน รับประทานแล้วอยู่ท้องอิ่มนาน ไม่ทำให้หิวจุกจิกระหว่างวันสามารถรับประทานทดแทนอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ได้ นอกจากนั้น ทานแล้วร่างกายยังไม่อ่อนเพลียช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า รูปร่างดีหุ่นดี ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายและยังบำรุงผิวพรรณให้ดี ช่วยบำรุงสมองเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายด้วย มองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรตีนจากพืชข้อแนะนำ Multivit Soy Isolate ทางเลือกใหม่เพื่อคนรักสุขภาพผลิตภัณฑ์เชื่อถือได้ปลอดภัยมี อย.